風邪などでノドが腫れて痛くても食べやすい食事レシピ一覧表エントリー一覧
コーンの缶詰で作るスープ風邪のときにはコーンポタージュ。喉に負担がかからないのはもちろん、糖質の吸収も良いです。粒が刺激...
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カボチャの煮物カボチャの煮物は普段でもよく食べられる料理だと思いますが、扁桃腺が腫れているときはどうしても飲み込みにくい...
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くずし豆腐のみぞれあんかけ喉の痛みには大根が効果的です。大根おろしは冷たくさっぱりとして食べやすいのですが、繰り返して食...
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じゃがいもと豆腐の煮物豆腐もジャガイモも柔らかく煮ることにより、味がよく染み、食べやすいです。食欲がないときでも量が多く...
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小松菜の豆乳ポタージュスープ扁桃腺でのどが腫れているときは、こしょうなどの香辛料は刺激が強いので、腫れているときは刺激物...
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たらこ海苔茶漬けお茶漬けなので喉が腫れていてものど越しが良いです。タラコの海苔の香りで、食欲がないときでもサラサラと食べ...
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ぶり大根のどが喜ぶ。優しいぶり大根です。ぶり、大根ともに柔らかくなるまで煮込むので食べやすく、喉にも優しいです。材料 大...
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はちみつレモンさっぱりと爽やかなレモンのはちみつ漬け。喉の痛みを和らげてくれます。材料 漬け込む瓶 1個 レモン 2個 ...
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にんにく入りオニオンスープにんにくの粉末を入れてオニオンスープにんにく、玉ねぎには有効成分であるアリシンが含まれています...
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鶏ネギ塩にゅうめん柔らかく煮込んだ鶏肉をトッピング！喉が痛くても食べやすい温か塩にゅうめんです。材料 そうめん 2束 鶏...
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はちみつしょうがゼリー喉が痛くても柔らかいゼリーだから食べやすい。はちみつの甘さが丁度いいです。材料 はちみつ 大さじ4...
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具なし茶わん蒸し具材が入っていないのでヨーグルト感覚で食べることが出来ます。喉が痛い時にでも食べやすい料理です。材料 4...
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大根の柔らか煮付け大根には殺菌作用があり、さらにビタミンCや食物繊維などの抵抗力をつける栄養素も豊富です。材料 2人分 ...
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喉に優しいミネストローネスープなのでとても食べやすく、野菜の栄養も逃さずに取れるので、喉が痛くてあまり食べれない時などは...
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はちみつ入り紅茶風邪を引いた時や喉が痛い時に、寝る前にこの紅茶を飲んで寝れば、すっきりと寝ることができます。材料 1人分...
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栄養満点のヨーグルトドリンク酸味が強すぎず、飲みやすいヨーグルトドリンクです。栄養価値が高いので、喉が痛くて食べれない時...
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食べやすい卵おじや喉が痛い時や風邪を引いた時に…少しの残りご飯と卵があれば簡単にできます。材料 2人分 ごはん お茶碗1...
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りんごのコンポートりんごは食物繊維やミネラルが豊富です。コンポートにしているので食べやすく、疲労回復にも役立ちます。材料...
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ワカメ生姜とろみスープとろみをつけているので、とても食べやすいです。生姜も効いていて、喉に優しいスープです。材料 2人分...
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大根のはちみつ漬け喉が痛い時の定番メニュー。効果は抜群で風邪の引き始めにもオススメです。材料 1人分 大根 100g は...
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あさりのにんにくバターにんにくとバターの香りが食欲をそそります。あさりはやわらかいので喉が痛くても食べやすいですよ。材料...
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ジンジャーミルク喉の痛みにとても飲みやすいドリンクです。いちごジャムを入れることでとても飲みやすくなります。材料 2人分...
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薬膳きのこスープ喉に優しいスープです。食材も殺菌作用があるものを使用しています。。材料 2人分 にんじん 1/2本 しめ...
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生姜入り春雨スープ喉の痛みに効果的な生姜を多めに使用してます。飲み込むのが辛くても春雨なら食べやすいです。材料 2人分 ...
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にんにく入りねぎスープにんにく、ねぎには殺菌作用がありますので、喉が痛いときに最適です。材料 2人分 にんにく 2片 生...
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