
のどが痛い。でもツラい時こそしっかり栄養を。

扁桃腺が腫れて、喉が痛くて、ツバを飲み込むのが大変…。でも栄養はしっかり摂りたい。
そんな時にぜひ作っていただきたい、食べやすい工夫のつまったお食事レシピ集です。
無理に物を食べようとして、逆に喉の痛みを悪化させる場合もあるのでの喉に優しい食事を覚えておきましょう。
風邪などの療養食にもオススメです。
ノドが腫れて痛くても食べやすい食事・お料理レシピ一覧
料理の画像をクリックするとレシピページをご覧いただけます。

★コーンの缶詰で作るスープ >>

栄養満点☆柔らかカボチャの煮物 >>

★くずし豆腐のみぞれあんかけ >>

★じゃがいもと豆腐の煮物 >>

★小松菜の豆乳ポタージュ >>

★たらこ海苔茶漬け >>

★ぶり大根 >>

★はちみつレモン >>

★にんにく入りオニオンスープ >>

★鶏ネギ塩にゅうめん >>

★はちみつしょうがゼリー >>

★具なし茶わん蒸し >>

★大根の柔らか煮付け >>

★喉に優しいミネストローネ >>

★喉にやさしい紅茶 >>

★栄養満点のヨーグルトドリンク >>

★食べやすい卵おじや >>

★りんごのコンポート >>

★ワカメ生姜とろみスープ >>

★大根のはちみつ漬け >>

★あさりのにんにくバター >>

★ジンジャーミルク >>

★薬膳みぞれスープ >>

★生姜入り春雨スープ >>

★にんにく入りねぎスープ >>